目前分類:身體保健 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

搬來台北已經將近三年的時間了,但是行李卻大部份都堆在小倉庫中,一直沒有仔細整理。衣服除了當時常穿的二、三件之外,其他都封箱,一直沒有心思整理;大部份的衣服都是回台北後,慢慢添購的。

 

原因並非是我浪費,而是身材嚴重走樣,箱內的衣服大部份都穿不下了……覺得自已就像是一顆汽球,忽大忽小!瘦的時候連穿S的衣服,都嫌太大,胖的時候卻連L的衣服,都塞不下,直接探詢XL……

 

career92 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

給新手的一些建議:

  

1. 要減肥不要減重:

體重只是一個數字,BMI也只能當作參考,真正重要的是體脂率,也就是你身體裡到底有多少不必要的脂肪,阿諾史瓦辛格的體重跟BMI肯定都高的嚇人,Michael Jordan的體重也絕對比一般人高的多,但是他們的身體卻是多少人追求的目標,只要脂肪去除,體態自然會輕盈好看,一個體重很輕卻充滿脂肪的人,健康絕對好不到哪裡去,有必要為了斤斤計較幾公斤把身體搞壞嗎?

career92 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

上星期四總算去參加幸福門診了!!

人真的超級多的,而且還排隊報到掛號呢

排到大馬路上去,人多到讓人覺得傻眼@@

 

career92 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()

 

高雄市有一個以減重聞名的「幸福診所」,不少人在那兒完成自已的減重目標。在我們公司提倡健康減重,疾病不上身之下,不少人下定決心「減重」。並且透過介紹,一個個成為幸福門診的病人。

 

話說這個幸福診所的門診,真的不是一般人掛的到的。他有二種管道可掛號:一、經幸福門診減重成功的人,可以介紹1、2位有減重需求的朋友來掛號。二、經電話、或網路掛號。雖然有兩種方法,但是因為經電話或網路自已去掛號,必須等上好一段日子才看得到診,少則3個月,長則一年以上都不是啥奇事;故大家都會想辦法請幸福門診的減重者幫我們做介紹,會快上許多。

career92 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()




career92 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()

清早起床喝什麼水最好?
清早起床,有人習慣喝一杯白開水,有人習慣喝一杯淡鹽水,還有
人喝蜂蜜水。到底喝什麼水最好呢?

career92 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論