Rabbit House

 

高雄市有一個以減重聞名的「幸福診所」，不少人在那兒完成自已的減重目標。在我們公司提倡健康減重，疾病不上身之下，不少人下定決心「減重」。並且透過介紹，一個個成為幸福門診的病人。

 

話說這個幸福診所的門診，真的不是一般人掛的到的。他有二種管道可掛號：一、經幸福門診減重成功的人，可以介紹1、2位有減重需求的朋友來掛號。二、經電話、或網路掛號。雖然有兩種方法，但是因為經電話或網路自已去掛號，必須等上好一段日子才看得到診，少則3個月，長則一年以上都不是啥奇事；故大家都會想辦法請幸福門診的減重者幫我們做介紹，會快上許多。

 

第一次去的時候，他們會幫你做許多仔細的健康檢查，及健康減重的說明講座。透過個人的健康檢查，可以讓醫生及病人清楚知道自已的體質為何?適合的減重方式為何?更可避免減重所造成身體異常，更或者是疾病上身。還會幫每個人在耳朵埋線，降低食慾。

 

郁萱減重不到一個月，已經減重9kg，雖然尚未減重成功，但也因為表現良好，而獲得介紹人的權利。想當然，我絕不能錯過這樣難得的機會，得到了介紹的名額。但是不知道什麼時候才會排到我的診……

 

但是很怕還要等很久，會來不及尾牙表演，決定自已先展開減重計畫！想到去年的現在還穿著S號的褲子，並且還因為S過大，還得再請師夫修改。但是現在……居然穿著L號的褲子，都還嫌太緊＞＜”去年至今，不到一年的時間，足足胖了14kg！！整個兒就是傷透我的心　　所幸我的臉天生就是比較小，不至於像三顆貢丸插一塊兒，反而較像個大葫蘆，整個兒就是不協調！！不能再這樣下去了，我不能再讓自已恢復以前高中的體重，那樣我會很想哭的……嗚嗚！！

 

從今天開始，學著郁萱只吃燙青菜、喝4000cc／天的水，並且餐前服用１顆B群，補充不足的營養，睡前吃一顆氨基酸，幫助身體新陳代謝。只是每天吃燙青菜，要忍受的了，也真的不是很容易的事；故此，必須找尋多樣化的菜色。其實涼拌、滷青菜及燙青菜的方式皆可以。只是在煮這樣菜的過程中，不能添加化學製成的醬料，必須是天然的醬油及醋才行。說實在的，這樣的減重方式，對不會煮菜的人，還真的是一項折磨呢！然而會煮菜的人，可以透過菜色的變化，讓自已比較不會膩。

 

也買了泳衣，決定要定期去游泳運動，只是才剛開始減重而已，怕馬上運動會變成肌肉，造成反效果，可能得先問清楚，再去游泳＾＾也希望可以藉這個機會，培養定期運動的良好習慣及興趣。