高雄市有一個以減重聞名的「幸福診所」,不少人在那兒完成自已的減重目標。在我們公司提倡健康減重,疾病不上身之下,不少人下定決心「減重」。並且透過介紹,一個個成為幸福門診的病人。

 

話說這個幸福診所的門診,真的不是一般人掛的到的。他有二種管道可掛號:一、經幸福門診減重成功的人,可以介紹1、2位有減重需求的朋友來掛號。二、經電話、或網路掛號。雖然有兩種方法,但是因為經電話或網路自已去掛號,必須等上好一段日子才看得到診,少則3個月,長則一年以上都不是啥奇事;故大家都會想辦法請幸福門診的減重者幫我們做介紹,會快上許多。

 

第一次去的時候,他們會幫你做許多仔細的健康檢查,及健康減重的說明講座。透過個人的健康檢查,可以讓醫生及病人清楚知道自已的體質為何?適合的減重方式為何?更可避免減重所造成身體異常,更或者是疾病上身。還會幫每個人在耳朵埋線,降低食慾。

 

郁萱減重不到一個月,已經減重9kg,雖然尚未減重成功,但也因為表現良好,而獲得介紹人的權利。想當然,我絕不能錯過這樣難得的機會,得到了介紹的名額。但是不知道什麼時候才會排到我的診……

 

但是很怕還要等很久,會來不及尾牙表演,決定自已先展開減重計畫!想到去年的現在還穿著S號的褲子,並且還因為S過大,還得再請師夫修改。但是現在……居然穿著L號的褲子,都還嫌太緊><”去年至今,不到一年的時間,足足胖了14kg!!整個兒就是傷透我的心  所幸我的臉天生就是比較小,不至於像三顆貢丸插一塊兒,反而較像個大葫蘆,整個兒就是不協調!!不能再這樣下去了,我不能再讓自已恢復以前高中的體重,那樣我會很想哭的……嗚嗚!!

 

從今天開始,學著郁萱只吃燙青菜、喝4000cc/天的水,並且餐前服用1顆B群,補充不足的營養,睡前吃一顆氨基酸,幫助身體新陳代謝。只是每天吃燙青菜,要忍受的了,也真的不是很容易的事;故此,必須找尋多樣化的菜色。其實涼拌、滷青菜及燙青菜的方式皆可以。只是在煮這樣菜的過程中,不能添加化學製成的醬料,必須是天然的醬油及醋才行。說實在的,這樣的減重方式,對不會煮菜的人,還真的是一項折磨呢!然而會煮菜的人,可以透過菜色的變化,讓自已比較不會膩。

 

也買了泳衣,決定要定期去游泳運動,只是才剛開始減重而已,怕馬上運動會變成肌肉,造成反效果,可能得先問清楚,再去游泳^^也希望可以藉這個機會,培養定期運動的良好習慣及興趣。

   
   

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留言列表 (4)

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  • dio381
  • 驚ing..
    一年胖了14公斤??
    那很嚇人耶!
    會不會是內分泌、荷爾蒙失調造成的丫?

    而且每天只能吃燙青菜
    想到就好可怕唷!根本不是人過的生活

    我朋友的姐姐是有在吃中藥啦!
    五個月瘦六公斤(三餐可正常吃)
    那家叫一品堂中醫診所
    我看了一下分所 高雄沒有耶!

    不然你可以參考一本書
    書名叫"一定瘦"
    書裡面會教妳如何吃
    吃東西時應該注意的事項
    不用節食只要注意吃東西的順序

    如果要選擇我寧願選擇正常吃東西只是順序改變
    也不願選擇只能吃燙青菜..因為太痛苦了啦!

    只是講講 妳可以參考看看
    祝你減瘦身成功唷!加油!
  • 唉~
    說到這個14kg就覺得很哀怨T.T
    今年出了一場車禍,養成了大吃大喝及吃宵夜的習慣~
    加上本身的新陳代謝就比較差了點!!
    就這樣……

    「一定瘦」聽起來蠻有POWER的耶~
    我再去找來瞧瞧^^
    吃燙青菜真的好辛苦喔!
    才吃一兩天而已,就覺得好噁心喔><"
    整個兒就很想吐~
    真不明白為何女生這麼辛苦……
    真的很謝謝你的建議,因為我也想找到自已能接受的減重方式^^

    career92 於 2008/12/15 17:06 回覆

  • dio381
  • 對了對了
    妳朋友不到一個月就瘦9公斤
    這樣瘦太快有點點可怕耶!
    要注意身體狀況哦!
    真怕妳們為了要瘦身把身體搞壞~
  • 呵呵~
    其實這樣大大的改變飲食習慣,剛開始都會瘦的特別快~
    而且還會補充營養錠,所以應該是還好~
    只是能這樣忍受,真的也很不容易!
    我想身體一定習慣了這樣的飲食量後,應該就會進入停滯期了吧!

    不過你放心,因為那個醫生原本是榮總的名醫,是因為後來病患一直掛不到號,他才出來獨立開設診所的,每個星期也都會定期檢查身體,所以安全上應該不會有什麼危險^^所以不用擔心呦^^

    呵呵~
    減重減到發瘋了~

    career92 於 2008/12/15 17:14 回覆

  • 蔬菜阿姨
  • 我也聽說過幸福門診!!

    我也聽說過那個醫生了,每一個去減重的人,都有很豐碩的成果,連五六十歲的媽媽,都不例外,害我也超想去的呢。
    現在是2010年了,排到你去看診了嗎?你等多久才排到你啊?有廋多少呢?希望你成功!因為廋下來變健康真的很好,而且可以穿美美的衣服!

    我已年過三十,婚前開始發胖約8公斤,再不廋下來,不容易懷寶寶,想問問你去看時,他們給你什麼建意呢?因為住台中,要去高雄不方便!謝謝您!
  • 呵呵~
    因為有朋友介紹,所以去年就已經排到了^^
    只是……真的太痛苦了!!
    瘦了五點多公斤後,就放棄了!!

    他的方法看似很簡單,要實施卻需要一定的毅力^^
    1、不吃肉、澱粉類、豆類……等高熱量的食物
    2、只能吃單純的醬油魯過,或者是調味的菜,不能吃調味過於複雜的食物
    3、喝四千cc以上的水
    4、每天b群和……(忘記了><)

    其實那邊減重成功的人,真的都瘦的很健康!!
    可是在減重的過程,真的每次經過香味四溢的店家~
    都會讓我相當的想吃及喘不過氣!!
    (我覺得應該是一種心理作用)

    真的受不了了!!
    所以……
    不過妳還是可以試試看呦^^
    我一個多月就瘦了5點多公斤~
    效果其實還不錯~
    但是……就是要有毅力!!
    祝妳也能有魔鬼身材呦^^

    career92 於 2010/06/13 04:45 回覆

  • LUN
  • 您好~"~可不可以當介紹人身分幫我一下呢??

    我...剛剛打去...他說要等6個月(傻眼)

    他說有介紹人就等2個月

    大大可否幫我呢???

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