- Jan 17 Tue 2012 01:49
孩子，妳老了
- Jan 17 Tue 2012 00:54
- 小米蟲的心聲
- Nov 12 Sat 2011 17:03
- 滿是回憶的「愛無限」
- Sep 08 Thu 2011 14:12
- 開始縮小衣服SIZE
搬來台北已經將近三年的時間了，但是行李卻大部份都堆在小倉庫中，一直沒有仔細整理。衣服除了當時常穿的二、三件之外，其他都封箱，一直沒有心思整理；大部份的衣服都是回台北後，慢慢添購的。
原因並非是我浪費，而是身材嚴重走樣，箱內的衣服大部份都穿不下了……
覺得自已就像是一顆汽球，忽大忽小！瘦的時候連穿S的衣服，都嫌太大，胖的時候卻連L的衣服，都塞不下，直接探詢XL……
- Sep 08 Thu 2011 01:33
- 減肥前，先了解
給新手的一些建議：
1. 要減肥不要減重：
體重只是一個數字，BMI也只能當作參考，真正重要的是體脂率，也就是你身體裡到底有多少不必要的脂肪，阿諾史瓦辛格的體重跟BMI肯定都高的嚇人，Michael Jordan的體重也絕對比一般人高的多，但是他們的身體卻是多少人追求的目標，只要脂肪去除，體態自然會輕盈好看，一個體重很輕卻充滿脂肪的人，健康絕對好不到哪裡去，有必要為了斤斤計較幾公斤把身體搞壞嗎？
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來去趴趴走 (3)